Кратко: эта статья покажет, как быстро и безопасно получить сильное, ATS дружественное резюме с помощью ИИ (ChatGPT и подобные). Вы получите простой рабочий алгоритм, готовые промпты и чек-лист для финальной проверки.
Для кого: соискатели всех уровней, карьерные консультанты и HR, которые хотят ускорить подготовку резюме и сделать её более точной.
1. Что нужно подготовить перед работой с ИИ
Соберите небольшое досье — это ускорит и улучшит результат:
— Имя, контакты, и т.д.
— Хронология работы: компания, роль, даты.
— Краткое описание обязанностей.
— Конкретные достижения с числами (рост, экономия, масштаб команды). Если точных цифр нет — отметьте приблизительно или пометьте уточнить.
— Список навыков и инструментов.
— Целевая роль (или описание вакансии, если есть).
Почему это важно: ИИ генерирует текст на основе данных. Чем точнее вход — тем качественнее выход.
2. Структура идеального резюме (простая и ATS‑дружественная)
Рекомендуемая последовательность:
— Контактная информация (имя, email, телефон, город).
— Профиль / Summary — 2–4 предложения о вас и цели.
— Ключевые навыки — список (технические и мягкие навыки).
— Опыт работы — по местам с 3–5 bullet’ами достижений на каждую позицию.
— Проекты / Портфолио — для технических и креативных ролей.
— Образование и сертификаты.
— Дополнительно: языки, волонтёрство, публикации.
Совет: избегайте таблиц и сложной вёрстки — большинство ATS читают plain text лучше.
3. Как формулировать промпты: простой рецепт (prompt‑engineering)
Используйте короткую формулу:
1. Кто модель (роль):
Ты — карьерный консультант
2. Дайте контекст: ваши данные (см. раздел 1).
3. Формат вывода:
Markdown
или
plain text
, структура (например, Profile, Skills, Experience).
4. Ограничения: длина (1 страница), стиль (формальный/дружелюбный).
5. Цель: ATS‑оптимизация, адаптация под JD и т.д.
Пример короткого промпта в код‑блоке:
Ты — карьерный консультант. У меня данные:
Имя: <ИМЯ>
Цель: <РОЛЬ>
Опыт: <X лет>
Последние места: <КОМПАНИИ И РОЛИ>
Навыки: <СПИСОК>
Достижения: <СПИСОК>
Сгенерируй резюме в Markdown с разделами: Контакты, Профиль, Навыки, Опыт работы (3 bullet’а на позицию с метриками), Образование. Тон: профессиональный. Длина: одна страница.
4. Готовые промпты для ключевых задач (копируйте и подставляйте свои данные)
— Универсальный стартовый промпт:
Ты — профессионал по резюме. На основе данных: <ВСТАВЬТЕ_ДАННЫЕ>, создай ATS‑дружественное резюме в plain text. Сделай Profile 2–3 предложения, в Experience дай по 3 achievement‑bullet’а с метриками, добавь раздел Skills (теги).
— Промпт для превращения обязанностей в measurable achievements:
У меня есть такие пункты обязанностей:
— <ПУНКТ_1>
— <ПУНКТ_2>
Перепиши каждый как достижение: глагол действия + метрика + результат для бизнеса. Если нет точных чисел, предложи маркер [уточнить цифру].
— Промпт для адаптации под вакансию (tailoring):
Вот описание вакансии: <JOB_DESCRIPTION>
Вот моё резюме: <ТЕКСТ>
Адаптируй резюме под вакансию: выдели 10 ключевых слов из JD и аккуратно встрои их в Profile, Skills и Experience.
5. Практическая цепочка действий (workflow)
1. Соберите данные (раздел 1).
2. Запустите универсальный стартовый промпт -> получите черновик.
3. Попросите ИИ переработать обязанности в measurable achievements.
4. Если под вакансию — адаптируйте промптом с JD.
5. Сгенерируйте краткую версию для LinkedIn и сопроводительное письмо.
6. Человеческая проверка: вычитка, подтверждение метрик, проверка фактов.
Совет: делайте 2–3 итерации: генерация → уточнение метрик → стилизация.
6. ATS‑оптимизация: простые правила
— Включите ключевые слова из вакансии (в Skills и Profile).
— Не используйте изображения и сложные таблицы.
— Используйте стандартные заголовки: Profile, Skills, Experience, Education.
— Сохраняйте файл в формате PDF или plain text в зависимости от требования.
— Проверяйте через сервис Jobscan (или аналог) перед отправкой.
7. Проверка качества и распространённые ошибки
Проверьте:
— Есть ли у каждого пункта опыта результат/метрика?
— Не выдуманы ли достижения?
— Совпадает ли стиль с позицией (формальный/креативный)?
— Корректны ли даты и названия компаний?
— Нет ли опечаток и тавтологий?
Частые ошибки:
— Общие фразы без цифр.
— Вставка вымышленных проектов.
— Слишком длинные профили — сокращайте до сути.
8. Этические и юридические моменты
— Не приписывайте себе чужие достижения.
— Не публикуйте конфиденциальную информацию.
— Если роль требует раскрытия использования ИИ — сообщайте об этом при необходимости.
9. Быстрый чек‑лист перед отправкой
— Контакты актуальны.
— Profile короткий и целевой.
— Для каждого места — 2–4 measurable bullet’а.
— Skills соответствуют JD.
— Файл сохранён в требуемом формате.
— Проверено на орфографию.
10. Примеры: конкретная трансформация bullet’а
До:
Управлял командой по поддержке продукта.
Промпт:
Перепиши так, чтобы был глагол действия, метрика и результат для бизнеса.
После:
— Вёл команду из 8 человек, улучшив время отклика службы поддержки с 48 до 12 часов и увеличив удовлетворённость клиентов на 20% за год.
11. Заключение — как использовать ИИ разумно
ИИ ускоряет создание и адаптацию резюме, помогает формулировать достижения и подбирать ключевые слова. Но ответственность за правдивость и финальную стилизацию всегда остаётся за вами. Используйте представленные промпты как шаблоны: подставьте свои данные, сделайте 2–3 итерации и обязательно проверьте результат вручную.
Полезные инструменты: ChatGPT / GPT‑4, Jobscan, Google Docs (для финальной правки).
6. ATS‑оптимизация: простые правила
— Включите ключевые слова из вакансии (в Skills и Profile).
— Не используйте изображения и сложные таблицы.
— Используйте стандартные заголовки: Profile, Skills, Experience, Education.
— Сохраняйте файл в формате PDF или plain text в зависимости от требования.
— Проверяйте через сервис Jobscan (или аналог) перед отправкой.
7. Проверка качества и распространённые ошибки
Проверьте:
— Есть ли у каждого пункта опыта результат/метрика?
— Не выдуманы ли достижения?
— Совпадает ли стиль с позицией (формальный/креативный)?
— Корректны ли даты и названия компаний?
— Нет ли опечаток и тавтологий?
Частые ошибки:
— Общие фразы без цифр.
— Вставка вымышленных проектов.
— Слишком длинные профили — сокращайте до сути.
8. Этические и юридические моменты
— Не приписывайте себе чужие достижения.
— Не публикуйте конфиденциальную информацию.
— Если роль требует раскрытия использования ИИ — сообщайте об этом при необходимости.
9. Быстрый чек‑лист перед отправкой
— Контакты актуальны.
— Profile короткий и целевой.
— Для каждого места — 2–4 measurable bullet’а.
— Skills соответствуют JD.
— Файл сохранён в требуемом формате.
— Проверено на орфографию.
10. Примеры: конкретная трансформация bullet’а
До:
Управлял командой по поддержке продукта.
Промпт:
Перепиши так, чтобы был глагол действия, метрика и результат для бизнеса.
После:
— Вёл команду из 8 человек, улучшив время отклика службы поддержки с 48 до 12 часов и увеличив удовлетворённость клиентов на 20% за год.
11. Заключение — как использовать ИИ разумно
ИИ ускоряет создание и адаптацию резюме, помогает формулировать достижения и подбирать ключевые слова. Но ответственность за правдивость и финальную стилизацию всегда остаётся за вами. Используйте представленные промпты как шаблоны: подставьте свои данные, сделайте 2–3 итерации и обязательно проверьте результат вручную.
Предлагаем три практичных и мощных промпта, которые можно вставить в ChatGPT или другую нейросеть. Каждый промпт даёт готовый, ATS‑дружественный результат и пригоден для быстрой правки.
Промпт 1 — Универсальный ATS‑оптимизированный резюме‑генератор (полный черновик + одностраничная версия)
Ты — профессиональный карьерный консультант. У меня данные:
Имя: <ИМЯ>
Цель/Роль: <ЖЕЛАЕМАЯ_РОЛЬ>
Опыт: <КОЛИЧЕСТВО_ЛЕТ> лет
Последние места работы и роли: <КОМПАНИЯ_1 — РОЛЬ, КОМПАНИЯ_2 — РОЛЬ, …>
Ключевые навыки: <СКИЛЛЫ_КРОМЕ_ОСНОВНЫХ>
Достижения (кратко): <СПИСОК_ДОСТИЖЕНИЙ_И_ЧИСЕЛ_ИЛИ_<уточнить_цифру>>
Образование и сертификаты: <ИНФО>
Целевая вакансия или JD (если есть): <ТЕКСТ_ВАКАНСИИ_OR_LINK>
Задача:
1) Сгенерируй ATS‑дружественное резюме в формате Markdown с разделами: Контакты, Профиль (2–3 предложения), Ключевые навыки (bullet), Опыт работы (по компаниям, 3–4 measurable bullet на позицию), Образование, Сертификаты.
2) Выдай отдельную одностраничную версию (максимум 350 слов), сохранив самые релевантные достижения.
3) Предложи 3 варианта заголовка/профиля (headline) для LinkedIn.
4) Если в тексте есть предположительные цифры, пометь их как <уточнить_цифру>.
Тон: профессиональный, краткий. Формат ответа: чистый Markdown.
Промпт 2 — Преобразователь обязанностей в measurable achievements (3 стиля на каждый пункт)
У меня есть список обязанностей/описаний задач за позицию:
— <ОБЯЗАННОСТЬ_1>
— <ОБЯЗАННОСТЬ_2>
— <ОБЯЗАННОСТЬ_3>
Задача:
Для каждой строки сгенерируй 3 варианта перевода в achievement‑bullet:
A) Краткий (одно предложение, акцент на результате),
B) Стандартный (1–2 строки, включает метрику или временной контекст),
C) Развернутый (2–3 строки, указывает роль, действие, метрику и бизнес‑эффект).
Если точных цифр нет, предложи реалистичную формулировку и пометь как <уточнить_цифру>.
Тон: деловой, ориентированный на рекрутера.
Формат: bullet‑лист, сгруппированный по исходному пункту.
Промпт 3 — Адаптация резюме под конкретную вакансию + ключевые слова и чек‑лист
Вот моя исходная версия резюме в текстовом формате: <ТЕКСТ_РЕЗЮМЕ>
Вот описание вакансии (JD): <ТЕКСТ_ВАКАНСИИ>
Задача:
1) Проанализируй JD и выдели 10 наиболее важных ключевых слов/фраз для ATS.
2) Адаптируй разделы Profile, Skills и Experience так, чтобы ключевые слова были естественно встроены и при этом не нарушалось содержание резюме.
3) Дай краткий чек‑лист из 6 пунктов, что ещё доработать перед отправкой (напр., проверить метрики, убрать графику, формат PDF).
4) Оцени по шкале 1–10, насколько адаптирован резюме под эту вакансию, и объясни, что поднять до 9+.
Тон: практический и конкретный. Формат ответа: Markdown с разделами.
Как использовать: вставьте в нейросеть, подставив свои данные вместо <…>, затем выполните 1–2 итерации: попросите уточнить цифры и сократить текст под страницу.
Добавить комментарий